В соцсетях набирает популярность фитнес-лайфхак: греческий йогурт со шпротами или скумбрией. Диетолог Ольга Редина объяснила, чем это грозит организму. Соль – главная проблема Шпроты – консервы с высоким содержанием соли.
Врач-терапевт Евгений Тарасов объяснил, когда БАД действительно помогает, а когда лучше обратиться к специалисту. Как работает мелатонин Он участвует в регуляции цикла сна и бодрствования, сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня" со ссылкой на Тарасова.
Российский онколог Михаил Чарный объяснил, опасен ли для здоровья неправильно подобранный бюстгальтер. Распространённое мнение, будто бюстгальтеры, в особенности модели с косточками, провоцируют рак молочной железы, является лишь пугающим мифом. Об этом рассказал врач Михаил Чарный.
Биотехнолог Елена Алексеенко объяснила россиянам, какие яблоки полезнее – летние или зимние. По ее словам, сезон решает, будет ли фрукт утолять жажду или избавлять организм от лишнего холестерина.
Коричневый налёт на стенках унитаза – проблема, знакомая многим. Дорогие гели и порошки часто пасуют перед этой напастью. А обычная лимонная кислота, которая стоит копейки, справляется на отлично, сообщает REGIONS.
Как наладить сон осенью без лишних затрат: меньше экранного времени перед сном, вечерние прогулки, свежий воздух и правильное освещение. Осенняя сонливость Осенью сонливость становится обычным явлением для многих россиян.
Эндокринолог объяснила россиянам, как кофе помогает восстановить мышцы после тренировки. Врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук и эксперт Роскачества Елена Сюракшина в беседе с Pravda.
