Терапевт назвала продукты с высоким содержанием «скрытой» соли

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослый человек в среднем потребляет 11 граммов соли в день, что в 2 раза больше рекомендованной нормы, которая составляет менее 5 грамм в день.

Диетолог перечислила продукты, которые снижают тягу к сладкому

Избыточное потребление сладкого может способствовать развитию большого количества болезней — от кариеса до рака. Однако многим людям отказаться от любимых лакомств очень сложно.

Врач сказала, сколько яиц не вредно есть в день

В день здоровому человеку можно съедать одно яйцо. Яичные желтки содержат много холестерина, но исследования не доказали их особого вреда для сосудов и сердца.

Назван «идеальный» обед для здоровья сердца

Главные враги сердца и сосудов — гипертония и атеросклероз, при котором из-за холестериновых бляшек сначала уменьшается просвет сосудов, а потом они и вовсе закупориваются.

Малышева раскрыла главный миф о приеме витамина D

Многие считают, что прием витамина D должен осуществляться вместе с другими полезными соединениями. Однако доктор Елена Малышева считает, что это неправильно.

Назван симптом в организме, который указывает на опасное заболевание

Цвет мочи может указывать на наличие какого-либо заболевания. Как пишет aif.ru, темно-желтый или коричневый цвет мочи может говорить о патологии печени и желчного пузыря.

Психотерапевт рассказала, как игрушки-антистресс помогают при стрессе

Игрушки-антистресс являются отличным средством, чтобы преодолеть эмоциональное напряжение. Об этом заявила семейный психотерапевт Наталья Наумова. «Внешний вид этой игрушки привлекателен, ее интересно взять в руки, дотронуться.