Часто людям, которые страдают от проблем с кишечником, рекомендуют пить больше воды, есть овощи и больше двигаться.

На утро после празднования Нового года нельзя ходить в баню или сауну, поскольку это может грозить падением в обморок из-за аритмии.

Смерть Веры Алентовой потрясла многих людей. Можно ли было избежать этой трагедии? Могли ли ее пусковым механизмом стать стресс или случившиеся в Москве морозы?

С возрастом подход к физической активность требует особой осторожности. После 40 лет важно подбирать спортивную нагрузку с учетом состояния здоровья, собственных возможностей и других факторов.

Зима — это волшебство: снежные хлопья, новогодние огни, уютные пледы и горячий шоколад. Но почему-то вместе с морозом часто приходят сопли, кашель и испорченное настроение. Хватит это терпеть!

Длительное пребывание на морозе может привести не просто к переохлаждению, а к тяжёлому обморожению с риском ампутации и даже летального исхода.

Йога — это деликатный подход к физической и духовной практике, ставящий во главу угла личные ощущения и темп.

Употребление алкоголя даже не в больших количествах может негативно отразиться на фигуре и нарушить деятельность мозга.

В современном мире всё сложнее абстрагироваться от проблем и тревог, а ускоряющийся темп жизни не позволяет расслабиться.

Самые частые повреждения — ушибы, растяжения связок, вывихи плечевого и коленного суставов, переломы лучевой кости, ключицы, а также черепно-мозговые травмы.