Во время празднования Нового года нужно отказаться от алкоголя, не переедать и контролировать артериальное давление. Об этом заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко журналисту Life Александру Юнашеву.

В праздники одни будут только рады отдохнуть от спорта, а другим захочется держать себя в форме и продолжать тренироваться.

Современные wellness-тренды фокусируются на устойчивости и природе: эко-аптечка становится must-have для каждой женщины, стремящейся к гармонии тела и духа. Забудь про синтетические пилюли — будущее за натуральными бустерами иммунитета.

Лететь в Юго-Восточную Азию на короткий промежуток времени неполезно для организма. Об этом заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в пресс-центре НСН.

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина напомнила, что алкоголь и жирная пища, которыми так богаты праздничные столы на Новый год, сильно нагружают пищеварительную систему.

фото: freepik.com Вы уверены, что ваш пресс действительно крепкий? Автор канала Work on Yourself предлагает проверить его на прочность можно всего за три минуты с мощного упражнения под названием «уголок».