Ешь виноград и не спрашивай, из чьего он сада — гласит таджикская поговорка. В республике эту ягоду выращивают практически в каждом дворе, а ее вкус — гордость каждого хозяина.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что хурма содержит много полезных микроэлементов. В беседе с Life.ru врач раскрыла полезные свойства этого фрукта. По словам Кашух, хурма богата антиоксидантами, защищающими клетки организма.

Прямая спина означает не только красивую осанку, но и правильное распределение нагрузки на суставы и позвоночник человека, рассказал «Узнай.ру» врач-реабилитолог Валерий Васильев.

Реабилитолог Матвей Одинцев назвал лучшие виды спорта для укрепления здоровья. Его слова приводит «Чемпионат». Специалист рекомендовал заниматься йогой.

В день взрослым можно есть 200–300 г тыквы, а детям — до 100 г, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина.

При низкоинтенсивных тренировках наш организм использует жир в качестве основного источника топлива.

Многие, перешагнув рубеж тридцати лет, начинают замечать изменения в своем самочувствии и внешности: появляется усталость, снижается уровень энергии, ухудшается качество сна, состояние кожи и волос.

Мечта об идеально ровных и белых зубах появилась во многом под влиянием звезд Голливуда и их ослепительных улыбок.

Некоторые повседневные привычки могут приводить к набору лишних килограммов. Диетологи и тренеры рассказали, на что нужно обращать внимание. Вы ставите в приоритет тренировки, а не другие виды деятельности.

Существует мнение, что алкоголь обладает полезными и лечебными свойствами, однако это не так, рассказал в беседе с Lenta.ru главный врач клиники психиатрии и наркологии психиатр Игорь Новицкий.