Эксперты назвали пять упражнений из пилатеса для проработки мышц пресса
Комплекс представлен на сайте издания.
Архив рубрики: Здоровье
Что такое медитация випассана? Техника выполнения випассаны дома и личный опыт
Недавно китайские ученые доказали, что глубокая медитация положительно влияет на здоровье человека.
3 причины использовать маску для сна каждый день
Маска для сна — незаменимый помощник в путешествиях. Но не стоит забывать про нее и дома.
Диетолог назвала способы предотвратить вздутие живота
Отказаться от газировки для предотвращения вздутия живота посоветовала диетолог.
ВОЗ рекомендовала отказаться от сахарозаменителей при похудении
ВОЗ рекомендовала отказаться от искусственных подсластителей желающим похудеть.
Терапевт предупредила об опасности чрезмерного употребления воды
Чрезмерное употребление воды может обернуться смертельной опасностью.
Фитнес-эксперт предупредил о вредящих тренировкам привычках
Некоторые привычки значительно снижают эффективность тренировок в тренажерном зале и дома.
Диетолог Коркмаз заявил о противораковых свойствах черники
Черника, из-за своих полезных свойств, была включена в рацион питания астронавтов NASA.
Врач назвала блюдо, которого не должно быть на столе
Соусы относятся к тем продуктам, которые стоит убрать полностью.
Доктор Курпатов рассказал, как побороть привычку заедать стресс
Это, кстати, очень частое явление, которое легко объяснить с точки зрения биологии.