Зимний иммунитет: 5 простых привычек для защиты от простуд

Зима — это волшебство: снежные хлопья, новогодние огни, уютные пледы и горячий шоколад. Но почему-то вместе с морозом часто приходят сопли, кашель и испорченное настроение. Хватит это терпеть!

Эко-аптечка: натуральные средства для иммунитета

Современные wellness-тренды фокусируются на устойчивости и природе: эко-аптечка становится must-have для каждой женщины, стремящейся к гармонии тела и духа. Забудь про синтетические пилюли — будущее за натуральными бустерами иммунитета.

Когда детский труд на пользу: домашние дела, которые стоит поручить школьнику

Чем занято ваше чадо в школьные будни? Выполнение домашних заданий, спортсекции, общение со сверстниками — это само собой. А как насчет бытовых задач?

Легко и питательно: небанальные рецепты с морепродуктами от шеф-повара

Морепродукты полезны в любом возрасте благодаря высокому содержанию легкоусвояемого белка, омега−3 жирных кислот, йода, селена и витаминов группы B.

Минус 5 кило к лету: диетолог раскрыла экспресс-метод похудения

До наступления лета и пляжного сезона остается ровно месяц. Если уже готовы дефилировать в купальнике по набережной и не стесняясь показывать свое тело, похвально.