Прямая спина означает не только красивую осанку, но и правильное распределение нагрузки на суставы и позвоночник человека, рассказал «Узнай.ру» врач-реабилитолог Валерий Васильев.

В день взрослым можно есть 200–300 г тыквы, а детям — до 100 г, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина.

Существует мнение, что алкоголь обладает полезными и лечебными свойствами, однако это не так, рассказал в беседе с Lenta.ru главный врач клиники психиатрии и наркологии психиатр Игорь Новицкий.

В свежевыжатом соке очень много сахара и нет клетчатки, рассказала KP.RU терапевт Иоланта Лялите. По ее словам, из-за отсутствия клетчатки этот напиток становится просто выжимкой быстрых углеводов.

Привычка дремать по 10–20 минут в обед поможет не заболеть зимой, передает Мойка78 слова доктора Гая Медоуза для The Telegraph.

Для похудения нужно ходить по 30 минут в сутки пять дней в неделю, передает Мойка78 слова тренера по ходьбе Мишель Стантен для verywellfit.com.

Такие гарниры, как картофельное пюре и жареный картофель, не несут пользы здоровью, объяснила в беседе с «Газетой.Ru» врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Употребление достаточного количества магния помогает человеку избавиться от депрессии и стресса, заявила NEWS.ru спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина.

Смертельной дозой алкоголя являются 22–24 крепких шота, предупредила кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Юлия Фадюхина.

Самыми вредными алкогольными коктейлями являются «Лонг-Айленд Айс Ти», сочетающий в себе много крепких напитков, и «Маргарита» с добавлением сиропов, предупредила терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен.