При сахарном диабете необходимо не только не допускать повышения уровня сахара в крови, но и следить за тем, чтобы он не упал ниже нормы.

Полезный, вкусный и сытный обед из курицы и гречки. Можно приготовить вкуснейшую запеканку, которая не навредит фигуре.

Если ваши закатки с кабачковой икрой начали портиться, не спешите их выбрасывать. Попробуйте приготовить из нее кексы, которые понравятся всем гостям.

Несмотря на то что на застолье в Новый год до десерта добираются самые стойкие гости, новогоднюю выпечку никто не отменял.

Полноценный ужин всего за 20 минут можно приготовить из двух блюд. Вам потребуются самые простые ингредиенты. Для начала приготовьте отбивные.

Креветки — универсальный ингредиент, который легко превращает любое блюдо в изысканное угощение. Хотите порадовать гостей, впечатлить их вашим праздничным столом или побаловать себя?

Если у вас в семье есть малоежки, а их обязательно надо накормить, приготовьте эти осьминожки из сосисок. Оригинальный вид блюда точно понравится всем. Возьмите спагетти, сосиски, соль и перец.

Нежный и сладкий десерт из тыквы. Яркие краски пробудят аппетит, а само блюдо не навредит фигуре.

Специалисты отметили, что красную рыбу можно есть практически всем — даже малышам в возрасте от двух лет и пожилым людям. В продукте много легкоусвояемого белка и омега-3 жирных кислот.