Россия переживает эпидемию ожирения — с лишним весом живет больше половины россиян. В тройку самых «толстых» регионов входят Тамбовская, Тульская и Тверская области.
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала. Ее слова приводит Men Today. Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног.
Приятный кисловатый вкус клюквы известен с детства каждому. Эта ягода содержит множество полезных веществ и часто применяется при простуде для поднятия иммунитета.
Морсы из черноплодной рябины, черники, брусники и малины особенно полезно употреблять в пожилом возрасте. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Кардиолог Герман Гандельман, офтальмолог Михаил Коновалов и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале дали россиянам совет для эффективного снижения риска инфаркта и инсульта.
Мозоли, натоптыши, проблемы с пяточной шпорой, грибок, трещины — все эти и другие проблемы находятся в ведении подолога. Это специалист, занимающийся заболеваниями кожи и ногтей стопы и кистей.
Эффективно скрыть невыспавшейся вид после бессонной ночи можно с помощью грамотного ухода за волосами. О том, как это можно сделать без особых трудностей, рассказала трихолог, нутрициолог Виктория Толстоносова.
Руководитель спа-центров Людмила Гельцер рассказала, как восстановить силы. «Время, необходимое взрослому человеку для восполнения энергии, зависит от множества факторов.
