При этом, медитации не требуют специальной физической подготовки. Многообразие духовных, психических и физических практик, заботливый проводник в мир йоги, а приятным бонусом –безусловно, красивое и осознанное пространство в студии.

Психотерапевт, психиатр-нарколог, главный врач клиники «АлкоСпас» Александр Поликарпов сообщил, что похмелье может быть опасно для жизни, в том случае, если сопровождается рвотой, сильной слабостью и обморочным состоянием.

Завтрак, содержащий большое количество белка, не только насыщает, но и повышает концентрацию внимания, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. Способ улучшить работу мозга доктор медицинских наук назвала в своем Telegram-канале.

Журналисты «Тинькофф Журнала» раскрыли секрет упражнения «открытие книги». Об этом сообщается в материале издания. В статье утверждается, что упражнение улучшает подвижность грудного отдела позвоночника.

С возрастом качество нашего сна претерпевает заметные изменения, делая отдых более прерывистым и менее восстанавливающим.

В чем польза и вред бань для здоровья? Какие из них наиболее полезны? Кому стоит ходить на банные процедуры, а кому лучше воздержаться?

Компания Apple изменила курс и теперь требует 30% от донатов, отправленных учителям популярного приложения для медитации Insight Timer.