Простое упражнение, которое помогает сохранить ясность ума: видео

Регулярная тренировка мозга так же важна, как физическая активность. Чтобы поддержать ясность мышления, улучшить концентрацию и снизить риск возрастных заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера, стоит включить в свой…

More from my site