Эксперт Антонов: после 40 лет нужно выбирать спортивную нагрузку с осторожностью
С возрастом подход к физической активность требует особой осторожности. После 40 лет важно подбирать спортивную нагрузку с учетом состояния здоровья, собственных возможностей и других факторов.