Нейропсихолог Гроза: Новый год является хорошим временем для внедрения привычек
Календарные точки в виде начала месяца или праздника являются хорошим периодом для внедрения полезных привычек, поскольку эти даты становятся психологическим якорем для мозга, который считывает их как «новые циклы».